【実例あり】ビジョンシートを使ったキャリアビジョンの作り方【神メンタル参照】
こんにちは、井上貴博です。
今回は、キャリアビジョンの作り方を紹介します！
・今後の方向性に迷っている
・キャリアプランの作り方がわからない
本記事は『神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り』（著：星 渉 ）を参考にしております。
キャリアビジョンを作る
上記「神メンタル」の本に載っているキャリアビジョンシートです。
今回はこちらを作ります！
PDFファイルはこちらからダウンロードください。
実際に自分で作ってみました！
僕は５年後はイメージ出来なかったので、３年後までにしています。
キャリアビジョンの作り方
キャリアビジョンの作り方を紹介します。
「神メンタル」に記載があった内容もあれば、僕が作る中で工夫したこともあります。
１．制限をかけずに作る
キャリアビジョンは、制限をかけずに作ります。
「これは出来ないだろう・・・」「これは無理かな・・・」などと、書く内容に制限をかけないようにしましょう。
実際に制限なくすために、あなたの価値観が満たされた時を想像することをオススメします。
こちらの記事にあなたの価値観がわかるワークがございます。
参考に活用してみてください。
こちらは僕の価値観です。
「満足度」が全て１０点になっている状態を想像します。
あなたの結果から想像するとワクワクしてくるはずです！
僕の価値観が全て１０点になっている時は、こちらです。
これをベースに３年後のキャリアビジョンを作りました。
・自分が「これを本当にやりたい！」と思う分野で活躍している
・仕事について悩んでいる人の力になっている
・周囲と協力している
・決断する裁量がある
・年２回好きな場所に長期で旅行している
何もない状態でキャリアビジョンを作成すると、色々制限をかけてしまうと思います。
制限を外すために、価値観が満たされたワクワクした状態を参考にしてみてください。
２．完了形で書く
キャリアビジョンは完了形で書きましょう。
例えば、「月収１５０万円に増やしたい」ではなく、「月収１５０万円になった」です。
願望ではなく、達成している自分になって作成してください。
３．イメージを明確にする
理想の状態になっている自分のイメージを明確にすることをオススメします。
目指すゴールの状態です。
脳は、現状の自分と、思い描く自分のギャップを埋めるために行動を促します。
理想の状態になったときのイメージ画像を探してみてください。
３年後の僕のイメージ画像です。
毎日画像を見て、あなたのゴール地点を確認してください。
目標を測定可能な数値で書くこと勧めるものありますが、上記のようにイメージを明確にし後に、そのときの自分が持っているものを数値化することをオススメします。
そうでないと、数値が目的になってしまって、本当になりたい姿と外れてしまうからです。
コツがわかったら、実際にビジョンを作ってみてみましょう！！
より実現に近づけるためのペアワーク ～ヒーローインタビュー～
キャリアビジョンをより実現に近づけるための”ヒーローインタビュー”ワークを紹介します。
「神メンタル」の本でも紹介されてました。
・自分が「これを本当にやりたい！」と思う分野で活躍している
・仕事について悩んでいる人の力になっている
・周囲と協力している
・決断する裁量がある
・年２回好きな場所に長期で旅行している
ビジョンを描いただけでなくて、実際にそのビジョンとのギャップを埋めるため何をしたか、具体的にイメージ出来るワークです！
まとめ
今回は、「神メンタル」を参考に、キャリアビジョンの作り方のコツと実現までの道のりを具体化するヒーローインタビューを紹介しました！
書こうと思っていた内容と、たまたま読んでいた「神メンタル」の内容が重複していたので、参考にさせていただきました！
もし中々作れない人は、まず最初に自分の価値観を見つけるところからスタートすることオススメです！
