人の気持ちがわかる”才能”!【ストレングスファインダー共感性】の悩みとその対処方法

こんにちは!

”才能を10倍使いこなす専門家”の井上です!

 

人の気持ちがわかるので気遣いをするのですが、自分の気持ちを全然わかってもらえなくて辛い・・・
という相談をいただきました。

 

あなたも
人に気持ちをわかってもらえず辛い・・・
と思った経験はありませんか?

 

この記事では
「人の気持がわかるあなただからこその悩みと対処方法」
を紹介します。

 

・相手の気持ちがわかるのに、自分の気持ちはわかってもらえず辛い・・・
・相手の気持ちがわかるからこそ、気疲れしてしまってしんどい・・・
・相手の気持ちがわかるからこそ、言いたいことを言えず不満をためてしまう・・・

 

このような疑問に”才能”という視点で答えます。

人の気持ちがわかるのはストレングスファインダーの”共感性”という才能

人の気持ちわかるのは、ストレングスファインダーの”共感性”という資質を上位に持つ方の特徴です。

共感性を持つ方は、無意識に相手の気持ちに寄り添い、人の気持を察することができます。

 

以下のような特徴が挙げられます。

 

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・相手の気持ちを自分の気持ちをように感じることができて、人の幸せを自分ごとのように喜ぶことができる

・言葉にしにくい相手の感情を汲み取り、適切に表現するサポートをすることができる

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共感性の資質を上位に持つあなたは上記のことを特別に感じないかもしれません。

しかし、これらは共感性を持つあなただけが出来る特別なことです。

他の人には真似できない”才能”ということを理解ください^^

 

僕は共感性が20位くらいなので、共感性の方のエピソードを聞くといつも驚きます!!

人の気持ちがわかるからこその悩み

人の気持ちがわかるあなただからこそ、このような悩みはありませんか?

 

 

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・相手の気持ちがわかるのに、自分の気持ちはわかってもらえず辛い・・・
・相手の気持ちがわかるからこそ、気疲れしてしまってしんどい・・・
・相手の気持ちがわかるからこそ、言いたいことを言えず不満をためてしまう・・・

・ネガティブなニュースを見ると、相手の悲しい気持ちが自分ごとのように感じられて辛くなる・・・

[/aside]

 

共感性を持つ方は、人の気持ちがアタリマエにわかるからこそ、自分の気持ちもわかってもらうことを強く臨みます。

また、周囲に気を遣い過ぎてしまうことがあり、疲れてしまいます。

 

共感性の悩みへの対処方法

共感性を持つ方の悩みを軽くする対処方法を紹介します!

僕のお客様も実際に試して悩みがなくなった方もいるので、オススメです!

 

1. 共感性はあなただけが持っている”才能”!

最初の対策はマインドです。

とても大事なことですが、人の気持ちがわかるのは、共感性を持つあなただけの”才能”です!

もしかしたら、あなたが”アタリマエ”にできるので、他の人も”アタリマエ”にできると思っているかもしれません。

共感性を持っていない方にとっては、人の気持ちを無意識に察することは難しいのです。

まずは、あなたの共感性という”才能”が特別であることを知りましょう!

 

2. あなたの気持ちをしっかりと伝える

「気持ちをわかってもらえず辛い・・・」と悩んでいるあなた。

まずは、「他の人があなたの気持ちを察してくれるだろう」という期待を捨ててください。

先述した通り、他の方にあなたの気持ちを理解してもらうことは困難です。

 

その上であなたがわかってほしい気持ちをしっかりと伝えましょう。

言葉でも文章でもあなたが伝えやすい方法でOKです!

気持ちは伝えないと伝わりませんよ!

 

3. 相手の気持ちを確認する

「相手の気持ちがわかるからこそ、言いたいことを言えず不満をためてしまう・・・」と悩んでいるあなた。

相手の気持ちをしっかりと確認しましょう!

あなたが察した気持ちが必ずあたっているかは、相手に聞かないとわかりません。

相手の気持ちを確認した上で、あなたの気持ちを伝えましょう!

そうしてお互いわかり合えると信頼関係も強まります。

 

「上司が不機嫌なのは、ずっと自分のせいだと思って悩んでいたが、確認したら家族のことで忙しかっただけで、気持ちが軽くなった!」

というお客様もいました!

実際に確認してみると思い過ごしなこともあります。

 

4. ネガティブなニュースや相談からは距離を置く

「ネガティブなニュースや友達の相談を受けて自分ごとのように辛くなる・・・」と悩んでいるあなた。

そういった情報からは距離を置きましょう。

人の気持ちがわかるからこそ、自分ごとのように辛くなってしまう傾向があります。

 

ネガティブニュースを見ないように部屋にテレビを置かない方もいます。

友人の相談は断りにくいかもしれませんが、あなた自身が辛くならないそうに、相手とあなたの感情を切り離して捉えることが大切です。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

今回は人の気持ちがわかるストレングスファインダー共感性を持つ方だからこその悩みとその対処方法をお伝えしました。

あなたの人の気持ちを察することができるのは、あなただけの”才能”です!

ぜひその才能を周囲の人のために活かしてくださいね!

コラム

COLUMN

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Y.K.さん感想

Q1.プログラムを受ける前の状況(悩みや不安など)を教えてください。

一人では自己分析しきれないところがあってモヤモヤがありました。

Q2.プログラムを受けた後の変化を教えてください。

モヤモヤがはれて、自分の方向性が見えました。また、勇気を持って一歩を踏み出せるようになりました。

Q3.良かった点を教えてください。

親身に話を聞いてくれたこと、的確に自分の思っている悩みを突いてくれたことろ。

Q4.改善点を教えてください。

全体的に充実していました。改善点を無理やりあげるとするならば、最初にこの講座を受けるまでどうアピールするのかが難しいだろうなと感じました。また、スムーズに進めることが出来たらもっと良いだろうなと思いました!

Q5.井上の印象を教えてください 。

話しやすい雰囲気なので、めっちゃ良いと思います!

Q6.どんな人にオススメしたいですか 。

これからの進路に悩んでいる20代。

Q7.一番印象に残ったことを教えてください。

具体的にやることを落とし込んで、2記事書くことを目標にしたことが良かったなと思いました!

W.M.さん感想

Q1.プログラムを受ける前の状況(悩みや不安など)を教えてください。

今の仕事が嫌で、何か状況を変えたいと焦っていたが何をしたら良いのかわからなかった。

Q2.プログラムを受けた後の変化を教えてください。

焦っていた気持ちが冷静になり、気持ちが整理できた。プログラムを受ける前は今何をするべきかと、短期的な思考でしか考えられなかった。しかし今は今後の方向性への選択肢を絞ることができ、目先の嫌なことから逃げるのではなくより良い未来を実現するためにどうするべきか考えられるようになった。

Q3.良かった点を教えてください。

コーチングの最中にもやもやしていることはありますか?と都度確認してくれて、1回1回気持ちを整理することが出来た点が良かった。 また何がどうもやもやしているのか、言語化することで自分でも気づいていなかった気持ちを知ることが出来た。 また1ヶ月後にコーチングを行うのも実際の変化がわかり良いと感じた。

Q4.改善点を教えてください。

1ヶ月のプログラムということだが、個人的にはコーチングの間隔を1週間ではなくもうすこし空けても良いかなと感じた。(2週間〜3週間など)人によると思うが、1週間だと自分で何か考えてアクションを起こすには期間が短いような気がした。

個別調整承ります。(井上)

Q5.井上の印象を教えてください 。

何を話しても否定しないので、すごく話しやすかった。 ネットワークビジネスに片足を突っ込んでいた話は他の人に話すのは少し抵抗があったが、井上さんなら話しても大丈夫かなと思えた。 人に話づらいことからそのひとの価値観がわかることもあると思うので、話しても大丈夫そうと感じさせるのはすごいと思う。

Q6.どんな人にオススメしたいですか 。

自分に自信がなかったり、何かに悩んでいる人。自分自身について深く考えたことがない人はたくさんいると思うので、そういう人に勧めたい。

Q7.一番印象に残ったことを教えてください。

自分のキャリアを考えるワークが出来なかった時に、あっさり辞めたこと。 遠い先のことを決めうちするのが苦手なわたしに合わせて、どうすればよいか一緒に考えてくれたことが嬉しかった。

I.R.さん感想

Q1.プログラムを受ける前の状況(悩みや不安など)を教えてください。

・自分に自信が持てない。

・私に何ができるのかわからない。

・周りから必要とされたい。

Q2.プログラムを受けた後の変化を教えてください。

・自分ができること、ではなく、やりたいことに目を向けた考え方が、初めてできるようになった。

・毎日の生活の中で、強みを意識することで、自分がイキイキしていることを実感した。

・自分にも強みがある、と実感できることで、自分に少し自信が持てた。

Q3.良かった点を教えてください。

・普段話さない「自分」について、深く話すことができる、本当に貴重な時間だった。

・たくさんのアプローチで、将来の自分の像を明確に描くことができた。

・転職という、人生の分岐点で自分を見つめ直すことができた。

・自分の強みを知るだけでなく、失敗パターンをどう回避するか、この考え方を学ぶことができたのが、とても大きかった。

・しっかり話を聞いてくれて、反応や分析をしてくださる先生だったため、安心して話すことができた。

Q4.改善点を教えてください。

・最初は、ストレングスファインダーをどういかしていくのか、何を目標にしたら良いのかが自分自身で曖昧だったため、「何か不安なことは?」など、抽象的な質問に困った時があった。 流れがわかってくると、どんどん話すことができて楽しかったが、 最初は、他の人の話など、何か例を提示してくださると、自分の考えを導き出す上でとても参考になると感じた。

Q5.井上の印象を教えてください 。

・話をしっかり聞いてくれる

・言葉や、変化に気づくのがすごい

・笑顔が素敵

Q6.どんな人にオススメしたいですか 。

・自分に自信がない人
・一歩踏み出したいと考えてる人
・仕事が楽しくない人

Q7.一番印象に残ったことを教えてください。

・自分にできること→自分がやりたいことへ、考え方が無意識に変わっていたこと。